■タイトルヨミ：シントウシツリヨウハンドブツクトウシツセイゲンシヨクニヤクダツトウシツリヨウハンドブツクガイシヨクガオオイヒトジスイハニモトウシツセイゲンニヤクダツフアミレスイザカヤコンビニシユシヨクカラオカズオヤツマデ■著者：大柳珠美／監修 主婦の友社／編■著者ヨミ：オオヤナギタマミシユフ／ノ／トモシヤ■出版社：主婦の友社 ■ジャンル：生活 ダイエット 食品成分・カロリーブック■シリーズ名：0■コメント：■発売日：2016/10/1→新品はこちら
RT @kanriyakuzaishi: オリゴ糖は名前に「糖」とつくが、糖として吸収されにくく血糖値も上げにくい❗
また、オリゴ糖は大腸で腸内細菌によって代謝され、大腸のエネルギー源になることで「整腸作用」も期待できる
ダイエットには大敵の「便秘」体質の方にもおススメ！…@1MeNNujx51WOD7V 2021/02/24 15:35
RT @pony_fs1901: 「ほうれん草の効果効能！ダイエット・美容健康５つの秘密と注意点！」
ミネラルやビタミン、食物繊維を含むほうれん草！
栄養豊富で様々な効果が期待できそうやからシッカリとりたい食品😋
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ブログ書いたよ！
低糖質食品食べてみた正直レポ㉕ローソンブランのキャラメルデニッシュ
#絵日記 #イラスト #漫画 #マンガ #ダイエット #パン #コンビニ #焼いた方がいい #菓子パン #ランチ
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