抗酸化作用 関連ツイート
【リコピンを取ろう】
@sawa1478 2021/02/24 12:49
抗酸化作用が強いリコピンは 生食用トマトよりもトマトジュースや
缶詰トマトやケチャップなど加工用トマトに多く含まれています
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【イチジク】
@yasai_tubuyaki 2021/02/24 14:28
ビタミン類や鉄分、カリウム、カルシウムの栄養素はもちろん、女性ホルモン”エストロゲン”に似た成分や抗酸化作用を持つポリフェノールの一種”アントシアニン”が豊富に含まれています。ホルモンバランスも整えてくれる!美肌・エイジングケアにもってこいの天然ビューティー食材!
ビタミンC
@tkc_dio55 2021/02/24 14:29
●抗酸化作用がある。
●タンパク質の3分の1を占めるコラーゲンの生成を促進。
●風邪を予防
●アレルギー反応を予防
●腸からの鉄の吸収を促進する。
ブロッコリー、カリフラワー、パセリ、小松菜、柑橘類などに多く含まれる。
カカオポリフェノールには抗酸化作用や動脈硬化の予防など健康に期待出来るものがたくさんあります。
@shankouyamachi 2021/02/24 15:07
カカオが多く含まれるものを選ぶようにしています。
うどやふきのとう、せり、菜の花など。
@aussieroastbeef 2021/02/24 10:30
春の芽吹きを感じさせてくれる、野菜たちの独特の苦味や香り。
体内の老廃物をカラダの外に出してくれる作用や新陳代謝の働き、血行促進、抗酸化作用があるといわれています。
🌿うどと春野菜で美活… https://t.co/oDewg74X7s