抗酸化作用 関連ツイート
ビタミンＣ
●抗酸化作用がある。
●タンパク質の3分の1を占めるコラーゲンの生成を促進。
●風邪を予防
●アレルギー反応を予防
●腸からの鉄の吸収を促進する。
ブロッコリー、カリフラワー、パセリ、小松菜、柑橘類などに多く含まれる。@tkc_dio55 2021/02/24 14:29
アスタキサンチン⇒カロチノイドの一種で、高い抗酸化力を持つとされる。サケ、タイ、イクラなどに含まれている赤色の色素成分。老化の原因となる「活性酸素」に抵抗する作用が強く、血行促進効果、眼精疲労の改善、動脈硬化の予防などの効果が期待されている。
@29starman3939 2021/02/24 14:39
若さを保つのに不可欠な抗酸化作用をごまが持っている
というのです。@taniori__ 2021/02/24 09:01
抗酸化作用が期待できるトコフェロール（ビタミンE）、ポリフェノール、クロロフィルが含まれています。シワやハリを予防する化粧品を使っているなら、食事でオリーブオイルを摂りましょう！
https://t.co/qD4rk31rTw@kireimatome1 2021/02/24 09:36
✍大豆（イソフラボン、サポニン）：イソフラボンには、血行促進作用、LDLコレステロールの酸化防止作用がある。イソフラボン以外にも、サポニンも含む。サポニンにも、過酸化脂質の生成を抑制し、肝機能を高める抗酸化作用がある。大豆サポニンは過酸化脂質の生成を抑制し肝機能を高める。
@ephemera 2021/02/24 11:41