有酸素運動 関連ツイート
ボクササイズが有酸素運動の中で痩せやすい。それだけでなく、太りにくい体質もつくる。
@usamaruippai 2021/02/24 14:19
有酸素運動⇒酸素を十分に取り入れながら行う運動の総称★対義語は無酸素運動★主な有酸素運動としてはウォーキング、マラソン、水泳などが有酸素運動とされている★ダイエットに適しているのは、無酸素運動より有酸素運動の方が重要とされている★!!!
@skincare_day 2021/02/24 14:32
RT @ishimoto14: 体脂肪を減らす方法
@supermint1208 2021/02/24 14:28
→体脂肪が嫌がる行為をするだけ
・筋肉をつけて燃費の悪い身体にする
・有酸素運動で無駄にカロリーを消費する
・摂取カロリーを控える
・摂取カロリーを控えつつも身体に良い食事を送って代謝をブーストする
つまり…痩せるというの…
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@beautymode007 2021/02/24 15:02
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@vfyAlw4sz0e4O8D 2021/02/24 14:08