■タイトルヨミ：メデミルシヨクヒントウシツリヨウハンドブツクムリナクヤセルケンコウズクリニヤクダツトウシツシシツエンブンタンパクシツカロリーガヒトメデワカル■著者：小田原雅人／監修■著者ヨミ：オダワラマサト■出版社：学研プラス ■ジャンル：生活 ダイエット 食品成分・カロリーブック■シリーズ名：0■コメント：■発売日：2018/5/1→新品はこちら
置き換えダイエット 低GI食品？ 最新情報 https://t.co/5IEgFPJsLy
@_matomerukun_2 2021/02/24 14:32
いろんな食品ダイエット併用したら結局カロリー制限できてないっスよね
@ysr_kisebot 2021/02/24 11:59
低インスリンダイエットなどでGI値が注目されていますが、基本的な「脂肪」の摂りすぎにも注意してくださいね。GI値が低い食品を摂っても高脂肪食でインスリンの分泌が促されることがあります。
バランスの良い食事を心がけていきましょう😆@omusubi_1308 2021/02/24 12:07
【代替食品】1日の内1、2食をダイエット食に置き換える方法は、急に体重を落とす必要がある場合はいいが、長期間使用はは控えるべき。
使い方を間違えるとリバウンドする可能性大。噛まずに簡単に栄養が摂れるので内蔵が怠けて消費カロリーが減… https://t.co/gcWVmVz1Np@mattu42 2021/02/24 12:14
正直ダイエットで糖質カット、オフの食品って美味しいかって言われたらんーって所あるけど
これを食べれば痩せれるきれいになる為って思えば苦じゃなくなるし
アレンジや食べ方を工夫すれば美味しく感じられると思う@usss_alece0110 2021/02/24 14:06