抗酸化作用 関連ツイート
【イチジク】
ビタミン類や鉄分、カリウム、カルシウムの栄養素はもちろん、女性ホルモン”エストロゲン”に似た成分や抗酸化作用を持つポリフェノールの一種”アントシアニン”が豊富に含まれています。ホルモンバランスも整えてくれる！美肌・エイジングケアにもってこいの天然ビューティー食材！@yasai_tubuyaki 2021/02/24 14:28
【アスタキサンチン】 カロチノイドの一種で、高い抗酸化力を持つとされる。 サケ、タイ、イクラなどに含まれている赤色の色素成分。 老化の原因となる「活性酸素」に抵抗する作用が強く、血行促進効果、眼精疲労の改善、動脈硬化の予防などの効果が期待されている。 #美容
@s_kateinoigaku 2021/02/24 15:07
ビタミンＣ
●抗酸化作用がある。
●タンパク質の3分の1を占めるコラーゲンの生成を促進。
●風邪を予防
●アレルギー反応を予防
●腸からの鉄の吸収を促進する。
ブロッコリー、カリフラワー、パセリ、小松菜、柑橘類などに多く含まれる。@tkc_dio55 2021/02/24 14:29
若さを保つのに不可欠な抗酸化作用をごまが持っている
というのです。@taniori__ 2021/02/24 09:01
マンゴーは、美肌やダイエットや健康に良い果物です。ビタミンＡ、βカロテン、ビタミンＣ、葉酸が豊富です。抗酸化作用が高いので美肌になって老化予防にもいいです。血液をサラサラにしますし食物繊維も多いので便秘改善にも良いです。
@daietbot 2021/02/24 11:32