抗酸化作用 関連ツイート
たんぱく質 → 生命維持に必要なエネルギー源
@1111Angel7 2021/02/24 10:01
食物繊維 → 腸内環境を整える
ビタミンE → 抗酸化作用・老化防止
ビタミンB6 → 皮膚・髪・歯・粘膜の健康維持
カリウム → 血圧を下げる、むくみ解消
オメガ3脂肪酸 → コレステロール値・中性脂肪を下げる
バナナには抗酸化作用が期待されるポリフェノールや美容ビタミンと呼ばれるビタミンB群が含まれている…更にシミやシワを薄くするビタミンE、荒れた肌に潤いを与えるビタミンA…さすがだな
@jr_kkk 2021/02/24 15:09
ルイボスティには、現代人に不足しがちな
@tendon77 2021/02/24 14:55
ミネラルが豊富に含まれている。
その中のひとつであるマグネシウムには
代謝アップが期待できる。
また、抗酸化作用が強いため、
悪玉菌が増えるのを抑えることで
整腸作用が期待でき、
便秘解消の効果も。
若さを保つのに不可欠な抗酸化作用をごまが持っている
@taniori__ 2021/02/24 09:01
というのです。
ブロッコリーが美肌に良いのはビタミンA、E、CとB群も含んでいてフラボノールという成分の抗酸化作用も期待できるからです。ブロッコリーとお肌のハリが良くなるコラーゲンを含む手羽先といっしょに食べると効果的です。いっしょに炒めるかスープ にして。
@foxkourin11 2021/02/24 12:36