抗酸化作用 関連ツイート
花粉症🤧がつらいので...
@CKey0408 2021/02/24 13:09
抗酸化作用のあるリコピンを含むトマト🍅(アレルギー症状抑制)を使って料理。
* 生トマト🍅は要注意。スギ花粉のタンパク質構造と似ていて、身体が間違えて反応するらしい...
ヨーグルト、チョコレート… https://t.co/RoL1kvclXJ
麦茶の美容効果 抗酸化作用があり、活性酸素を減らしてくれる
@dietshien 2021/02/24 14:06
✍卵(ビオチン、セレン、鉄、亜鉛、硫黄):ビオチンは、髪の毛の成長を促し、頭皮全体を健康に保つ。セレンはV.Eの60倍以上の抗酸化作用を持つ。亜鉛は不足すると、ケラチンが合成できないので髪の毛が成長しない、伸びないということになる。
@ephemera 2021/02/24 12:17
たんぱく質 → 生命維持に必要なエネルギー源
@1111Angel7 2021/02/24 10:01
食物繊維 → 腸内環境を整える
ビタミンE → 抗酸化作用・老化防止
ビタミンB6 → 皮膚・髪・歯・粘膜の健康維持
カリウム → 血圧を下げる、むくみ解消
オメガ3脂肪酸 → コレステロール値・中性脂肪を下げる
#黒ニンニク は免疫UP出来る食材。
@Yu_menekiup 2021/02/24 14:05
主に
・疲労回復
・滋養強壮
・抗酸化作用
の効果があり、
もし食べ続けたら、
「疲れを取って、元気を手に入れ、若々しい体を維持」出来る。
特に「疲れ」は免疫の低下を招くから、黒ニンニクは最強!
臭みは無く、プルーンの様に甘くて食べやすい♪