トレーニング 教材 DVD 俊足プログラム〜子どもの足が60分で速くなる「7つの秘訣」
本番の1週間前でも間に合う！1,000人以上の子供たちの願いを叶えたスポーツインストラクターが教える1週間でかけっこが早くなる『3つのポイント』とは？たった1秒早くなるだけで、ゴールではどの程度の差になるでしょうか？ほんの1秒の違いですが、なんと「6〜7メートルの差」が生まれます。
スポーツの世界において、1秒は、圧倒的な差を生みだすのです。
「足が遅いのは、運動神経がないから」「努力で何とかなるものではない」と思われているかもしれません。
しかし、それは大きな間違いです。
速く走れないのは、生まれつきでも、運動神経がないからでもありません。
足が遅い理由は、まだ「速く走れるようになる3つのポイント」を知らないから。
速く走る方法というのは、学校で教えてくれるものではないので、運動神経や才能だと考えてしまうのも仕方がないのかもしれません。
しかし、たとえ足が遅いことにコンプレックスを感じているとしても、「ちょっとしたコツ」さえ教えてあげれば、誰でもカンタンに速く走れるようになるのです。
そのポイントは、たった3つ。
1. 速く走れる「姿勢」を知らない速く走れない一番大きな原因は、走るときの「姿勢 = フォーム」が悪いことです。
速く走るには、何よりもまず「速く走れる姿勢」を覚えることが大切です。
2. 速く走れる「腕の使い方」を知らない速く走るというと、足ばかりに注意がいってしまいますが、実は、腕の振り方は、速く走るうえで、とても大切なポイントなのです。
3. 速く走れる「足の使い方」を知らない速く走るには、つま先で力強く地面を蹴って、大きな一歩で走れる足の使い方が重要です。
もう一度おさらいすると、 ●速く走れる「姿勢」 ●速く走れる「腕の使い方」 ●速く走れる「足の使い方」これら3点を知らないことが、お子さんが速く走れない原因なのです。
また、このDVDには、速く走るための「3つのポイント」だけでなく、 ●スタートダッシュの切り方 ●まっすぐ走れるようになる方法 ●コーナーリングで減速しない方法など、合計「7つの秘訣」を収録しています。
「もっと速く走れるようになりたい！」という思いに応えて、楽しみながら取り組める、速く走れるトレーニング方法を公開いします。
- 商品価格：17,990円
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